Les meilleures retraites yoga de France

C’est le moment de prendre de bonnes résolutions et de recommencer du bon pied. L’équipe Le Bon Guide vous présente aujourd’hui où aller vous reposer pour repartir sur de bonnes bases. Et c’est bien connu, le yoga est pour cela idéal puisqu’il vous permet de vous concentrer sur vous-même et sur votre corps. Tour de piste de ce qui existe en France.. 

Provence 

Quoi de mieux que quelques jours de yoga et de méditation dans le Sud de la France pour remettre le compteur à 0 ? Cette pratique permet une véritable introspection et une compréhension de ses émotions intériorisées. Ce séjours à durée libre prend place sous le soleil de Provence, dans un domaine de presque 90 hectares de nature sauvage. À quelques pas seulement du lac d’Esparron, le Payanet est un petit paradis de verdure idéal pour se ressourcer. Vous pourrez y pratiquer le Hatha, Iyengar, Yin ou encore le Restauratif yoga. Pour tout renseignement, rendez-vous sur le site fréquence-yoga. 

Dourdan 

Le domaine de Bel-Air de Dourdan vous accueille pour 3 jours de Hatha. À seulement une heure de Paris en transports, le lieu est situé à la frontière de la forêt. Cette demeure du XIXème siècle a même accueilli des personnalités telles que Jean Mermoz ou Antoine de Saint-Exupéry. Entouré d’un parc d’une beauté rare, c’est l’idéal pour remettre les batteries à zéro. Et pour prolonger l’effet positif de vos pratiques de yoga, des longues ballades régénérantes au contact des arbres centenaires vous feront le plus grand bien. 

Bassin d’Arcachon 

À seulement quelques kilomètres de Bordeaux, dans le Bassin d’Arcachon, Mios vous souhaite la bienvenue pour une merveilleuse retraite de yoga. Cette maison de famille saura vous héberger avec tout le confort que vous méritez. Les cours se déroulent dans un studio attenant au logement. Si vous vous y rendez en été ou en printemps, vous pourrez profiter de la piscine. Forêts de pins, rivières, balades à vélo, plages, dune du Pilat… Il y a tout ce dont vous pourrez rêver ici. Si vous le souhaitez, des séances de relaxation sont aussi proposées. 

Massif des Bauges

Rien de mieux que de se libérer l’esprit au beau milieu des montages ! C’est pour cela que le Parc Naturel Régional du Massif des Bauges est définitivement l’endroit idéal pour une bonne séance de méditation ! À une trentaine de minutes de Chambéry, le Chalet du blanc est une domaine chaleureux où détente est mot d’ordre. Cette maison au milieu de la nature saura allier activités d’intérieur et d’extérieur. Les retraites s’organisent sur le thème des cinq éléments et permettent d’explorer son corps au travers de l’eau et l’air… 

Cabourg

Pour ceux qui trouvent le concept de jeûne et randonnée trop dur, Myriam, naturopathe et Cédric, accompagnateur de randonnée, proposent six jours de détente complète. Vous aurez le choix entre plusieurs formules, le jeûne, la monodiète ou la cure de jus frais bio. Inutile de vous préciser que cela est accompagné de grandes promenades paradisiaques dans la nature. Chaque jour, des cours de yoga, de relaxation ou de qi gong sont à tester ainsi que des massages et la piscine du centre de thalasso voisin. Le soir sont organisées des formations sur l’alimentation pour mieux comprendre les mécanismes du corps et les méthodes détoxifiantes. Réservations sur escale-detox. 

Pour voir toutes les offres regroupées sur un même site internet, dirigez-vous vers bookyogaretreats.com. Y sont disponibles la majorité des retraites de France et vous pourrez y voir tous les détails comme le prix, le lieu, les spécificités… On vous souhaite une belle détente.