La rédaction LE BON GUIDE
Née en Inde, L'ayurvéda est une des plus anciennes médecine du monde. Une pratique
privilégiant l'équilibre et l'harmonie du patient, mais aussi une philosophie et un art de vivre ayant pour but d'aider à accéder au bonheur du corps et de l'esprit. Pour commencer en douceur, voici 3 adresses ou se faire masser selon des techniques ayurvédiques et libérer le corps de ses toxines.
Le Centre Tapovan à quelques kilomètres de Fécamp est réputé pour la qualité de ses soins et pour son cadre reposant, en pleine campagne. Des cures ayurvédiques sont proposées toute l'année pour se débarrasser des toxines accumulées, ainsi qu'un impressionnant éventails de massages. Il y a « l'Abyangha » bien sûr, massage traditionnel à base d'huiles tièdes, « l'Udvartana », un massage plus tonique ou est appliqué sur le corps un mélange de farine de pois chiches et de plantes ayurvédiques. Mais le soin phare reste le « Shirodhara », un soin ou un filet d'huile de sésame s'écoule en continu sur le front du client, pour une profonde relaxation.
Où : Centre Tapovan Normandie
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot-le-Moconduit
Tarifs : Massage Abyangha, 80€ les 50 minutes de soins
Shirodhara, 120€ les 30 minutes de soin
Udvartana, 90€ les 30 minutes de soins
Ce grand hôtel familial installé à Châtel (Haute-Savoie)dans une vaste maison savoyarde, abrite un spa avec un espace bien-être dédié à l'Inde. Un décor boisée, des tissus aux tons chatoyants et des sculptures de bouddha viennent compléter cet univers presque hors du temps. L'endroit idéal ou tester un massage aux tampons médicinaux « khizi » ou un massage au bol « kansu », reconnu pour ses vertus anti-stress. Et pour continuer à se détendre, on file faire un tour au jacuzzi ou au hammam.
Où : Hôtel Macchi
94 Chemin de l'Etringa
74390 Châtel
Tarifs : L'Abyangha, 99€ les 70 minutes de soin
Le Bol Khansu, 99€ les 75 minutes de soin
Massage Shirodara, 149€ les les 90 minutes de soin
Le spa des Cinq Mondes est une petite bulle d'évasion en plein de cœur de Paris. On y va pour se faire chouchouter et pour se faire masser selon l'une des technique des techniques ancestrales indiennes, « l'abyanga ». Un soin ayurvédique à « l'occidental » qui n'en est pas moins dénué de charme. Un moment de pure détente ou vous serez galvanisé par l'odeur entêtante de vanille et de cardamone qui se dégage des huiles. Et vous en ressortirez le corps léger !
Où : Spa Cinq Mondes
6 Square de l'Opéra Louis Jouvet
75009 Paris
Tarifs : À partir de 100€ les 50 minutes de soin
privilégiant l'équilibre et l'harmonie du patient, mais aussi une philosophie et un art de vivre ayant pour but d'aider à accéder au bonheur du corps et de l'esprit. Pour commencer en douceur, voici 3 adresses ou se faire masser selon des techniques ayurvédiques et libérer le corps de ses toxines.
Centre Tapovan en Normandie, la relaxation à l'honneur
Le Centre Tapovan à quelques kilomètres de Fécamp est réputé pour la qualité de ses soins et pour son cadre reposant, en pleine campagne. Des cures ayurvédiques sont proposées toute l'année pour se débarrasser des toxines accumulées, ainsi qu'un impressionnant éventails de massages. Il y a « l'Abyangha » bien sûr, massage traditionnel à base d'huiles tièdes, « l'Udvartana », un massage plus tonique ou est appliqué sur le corps un mélange de farine de pois chiches et de plantes ayurvédiques. Mais le soin phare reste le « Shirodhara », un soin ou un filet d'huile de sésame s'écoule en continu sur le front du client, pour une profonde relaxation.
Où : Centre Tapovan Normandie
Ferme d'Anneville
76540 Sassetot-le-Moconduit
Tarifs : Massage Abyangha, 80€ les 50 minutes de soins
Shirodhara, 120€ les 30 minutes de soin
Udvartana, 90€ les 30 minutes de soins
Le spa de l'Hôtel Macchi, une parenthèse au milieu des montagnes
Ce grand hôtel familial installé à Châtel (Haute-Savoie)dans une vaste maison savoyarde, abrite un spa avec un espace bien-être dédié à l'Inde. Un décor boisée, des tissus aux tons chatoyants et des sculptures de bouddha viennent compléter cet univers presque hors du temps. L'endroit idéal ou tester un massage aux tampons médicinaux « khizi » ou un massage au bol « kansu », reconnu pour ses vertus anti-stress. Et pour continuer à se détendre, on file faire un tour au jacuzzi ou au hammam.
Où : Hôtel Macchi
94 Chemin de l'Etringa
74390 Châtel
Tarifs : L'Abyangha, 99€ les 70 minutes de soin
Le Bol Khansu, 99€ les 75 minutes de soin
Massage Shirodara, 149€ les les 90 minutes de soin
Le Spa Cinq Mondes, pour ressortir le corps léger
Le spa des Cinq Mondes est une petite bulle d'évasion en plein de cœur de Paris. On y va pour se faire chouchouter et pour se faire masser selon l'une des technique des techniques ancestrales indiennes, « l'abyanga ». Un soin ayurvédique à « l'occidental » qui n'en est pas moins dénué de charme. Un moment de pure détente ou vous serez galvanisé par l'odeur entêtante de vanille et de cardamone qui se dégage des huiles. Et vous en ressortirez le corps léger !
Où : Spa Cinq Mondes
6 Square de l'Opéra Louis Jouvet
75009 Paris
Tarifs : À partir de 100€ les 50 minutes de soin
En savoir plus :
Thalasso / Cures / Fitness
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